2019 半馬 - TOYOTA MUSIC FACTORY

November 17, 2019

跟教會小組弟兄一起跑真開心~
而且這次全程能夠跟上Pacer (配速員),
感覺很棒!
雖然還是很慢,但已經破個人的最佳紀錄啦!(2H38M)

2018 半馬 - TPE 星光萬人迷馬拉松

March 10, 2018

沒訓練真的不能參加比賽!
這次的半馬跑起來居然沒有比去年的113輕鬆多少,
還想說拼一下就可以了吧,
真是太天真了啊啊啊~
​還好還是有完賽,
感謝老婆孩子到現場為我加油打氣!
(居然找不到成績,總之比3個小時還要多很多分鐘....XD~)

2017 Challenge Taiwan 113 鐵人三項

April 29, 2017

113 鐵人三項比賽心得:
​水好冰啊(快凍僵了~),腳踏車騎到後來快痛死了,跑步根本跑不動(只能當步兵),這根本不是我這種普通人可以挑戰的啦....
但是感謝主!還好這次有教會小組好弟兄與最愛家人的支持跟鼓勵,完全靠意志力完賽!哈利路亞!
8H15M19S (Swim 54:20 - Bike 3:42:08 - Run 3:12:20)​

2016 TST 台灣鐵人三項錦標賽 - 51.5 KM 標鐵 (Taipei, Taiwan)

October 29, 2016

​人生第一場標鐵,完成!
My first Olympic Triathlon!
3H37M23S (Swim: 47:51 - Bike:1:20:33 - Run:1:28:58)

2016 Wildfire 10K (Denton, TX)

July 17, 2016

第一次在德州丹頓的正式路跑(以前有跟友人去跑過5K的慈善路跑),雖然只有10K,可是在德州的酷熱夏天下跑步,實在是太熱啦,難怪敢號稱『全世界最嚴峻的半馬馬拉松』比賽!下次要來挑戰看看真正的半馬!

My first official running at Denton, Texas, it's in summer and it's in texas, no wonder they called it 『Toughest Half Challenge』! I only ran for 10K this time, maybe I should come back for half marathon next time! 

2016 Sketcher 前所未有路跑賽 (Taipei, Taiwan)

March 12, 2016

人生第一場半馬,22.5 KM 跑了2小時53分鐘,雖然慢,但是我完成了!

My first half-marathon,2 hours 53 minutes for 22.5 KM,it's slow but I did it!

2016 新北微風亞洲盃鐵人三項錦標賽 25.75 KM (Taipei, Taiwan)

May 07, 2016

人生第一場三項全能比賽,雖然只是半鐵,但是完賽的感覺實在很棒,準備好要踏入三鐵的世界了~

This was my first triathlon,althought it's just sprint triathlon, but I am ready to step into the Ironman's world!
24H14M15S (Swim:27:40 - Bike:43:17 - Run 1:03:17)
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